– equipos de cardio para tu gimnasio – Para triunfar en la misión de hacer ejercicio y tener un cuerpo fitness, exigirá una adecuada elección de equipos de cardio. Sí, los ejercicios cardiovasculares siempre deben estar incluidos en las rutinas de ejercicio, ya sea para la pérdida de grasa, mantenerse en el peso actual o mejorar la musculatura. – equipos de cardio para tu gimnasio –
Por otro lado, no podemos olvidarnos que los entrenamientos de cardio son esenciales para mejorar la salud del corazón, y al mismo tiempo aumentar la resistencia y quema de grasas. Esto hace que sea común encontrarlos en los gimnasios y hogares de aquellas personas que buscan sentirse bien por dentro y por fuera.
Si estás planeando cambiar tu estilo de vida o ya estás en el camino, te interesará conocer cómo elegir equipos de cardio para tu gimnasio. – equipos de cardio para tu gimnasio –
¿Por qué trabajar con máquinas de cardio? – equipos de cardio para tu gimnasio –
Además de los beneficios de salud que podemos obtener con los ejercicios cardiovasculares, las máquinas de cardio nos retan a mover todos los músculos del cuerpo. No hay ninguno que quede sin movimiento cuando trabajamos con ellas. También podemos: – equipos de cardio para tu gimnasio –
- Eliminar la grasa acumulada.
- Bajar los niveles de colesterol.
- Acelerar el metabolismo de la glucosa.
Todas estas razones han motivado a muchas personas a incluir el ejercicio cardiovascular como algo esencial en su día a día, para sentirse más saludables y tener una vida más activa. Algo, a lo que todos deberíamos apuntar a medida que vamos avanzando en edad.
¿Cuáles son las mejores máquinas de cardio? – equipos de cardio para tu gimnasio –
Luego de definir los objetivos deportivos que quieres alcanzar, también debes conocer cuáles son las mejores máquinas para hacer cardio en tu propio gimnasio. Algunas de las más utilizadas son:
· Bicicleta indoor – equipos de cardio para tu gimnasio –
Ideal para hacer cardio en casa, ya que cuenta con un tamaño muy compacto. El pedaleo continuo no ocasiona ningún daño a los miembros inferiores, sino todo lo contrario, ya que logra fortalecer esos músculos. Es el mejor equipo de gimnasio para las personas que no cuentan con mucho tiempo para ir al gym y prefieren entrenar desde casa. – equipos de cardio para tu gimnasio –
· Banco de step
En tan solo una hora de ejercicios en el step, es posible quemar hasta 350 calorías. Y puede aumentar hasta 500 en caso de que la intensidad con la que se hagan los ejercicios sea alta. Lo más atractivo de este equipo cardiovascular es que es cómodo de trasladar y llevar a cualquier lado, y el poco espacio que ocupa en las instalaciones.
· Ciclo magnético
Un novedoso equipo de cardio para hacer ejercicio desde la oficina o casa, es el ciclo magnético. Incluye unos pedales para darle vuelta y aumentar la movilidad de la parte inferior del cuerpo. Ideal para las personas que presentan algún tipo de lesión o poca movilidad en esa parte. Su tamaño compacto le permite ser llevada a cualquier lugar.
· Bicicleta reclinada
Otra de las maquinas de cardio más esenciales para bajar de peso y mover los músculos. Al tener una posición inclinada, exige más trabajo deportivo por parte de la persona. Este modelo incluye una pantalla LCD para que el deportista pueda ver todo el trabajo que está realizando y la quema de calorías, debido al entrenamiento.
· Máquina de subir escaleras
Asemeja el movimiento que realizados cuando subimos las escaleras. Dependiendo del modelo, es posible graduar la velocidad de la máquina y aumentarla o disminuirla. Además de favorecer la pérdida de peso, también nos ayuda a mejorar el equilibrio. Ideal para quienes busquen fortalecer las piernas, sin riesgos a impactos.
¿Dónde comprar máquinas de cardio?
Los mejores fabricantes de máquinas para cardio los tenemos aquí en CVS Fitness. Nos hemos interesado por aliarnos con grandes marcas, para poder ofrecer productos de calidad para todos nuestros clientes.
Manejamos varias categorías deportivas, para lograr satisfacer las necesidades de todos. Además de que siempre tenemos disponibilidad de equipos actualizados e innovadores, para que puedas mejorar tu desempeño deportivo sin problema.
Si necesitas ayuda para elegir la máquina cardio para tu gimnasio, no dudes en escribirnos un mensaje y con gusto te brindaremos la asesoría que necesitas. ¡Consigue todos los equipos de gimnasio en Gymarket!
